更能認識自己的身體，養成健康生活習慣

幼兒期（3--6歲）的體能課程，除了基本運動技能的掌握，還需要什么？KID-FIT的答案是良好的健康生活習慣。

KID-FIT，將良好的生活習慣養成與少兒運動相結合；讓孩子們在運動的過程中不僅得到身體的鍛煉，更會學習到日常生活中需要養成的良好習慣，比如“勤洗手”，“多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品”，“認真刷牙”，“打噴嚏的時候捂住嘴巴”。

同時，課程中涵蓋了人體部位的基本認知，每個階段的課程針對人體的一個部位，通過運動游戲的形式，讓孩子們了解自己的身體，并學會針對該部位的健康生活習慣。

讓孩子們邊運動，邊學習健康生活習慣

KID-FIT課程官方建議，每4周為一個階段，一個階段涵蓋一個身體部位；通過階段性地重復，既鍛煉孩子們的運動能力，又養成了良好的生活習慣。

課程的教學執行方面，簡單易懂。我們提供完整的課程視頻，每個視頻講解一個課程的一個小節；視頻前段是課程講師把該小節的理論+實務詳細描述，親身示范；視頻后半段，是課程的實況。

老師/教練參閱視頻，即可上手帶課，給孩子們滿滿的歡樂和收獲！

不僅如此，每個課程小節，均配備了一個對應的歌曲，歌曲的歌詞完全配合這一小節的內容，曲調優美；教練可以帶領孩子們邊放音樂邊做運動，視頻中米切爾均會講到每個小節的歌曲以及如何掌握節奏，配合歌曲的播放時間走完一個小節。

本套課程與美國研發總部同步更新，全套課程包含了孩子的如下9個身體部位：

嘴巴

心臟

肌肉

大腦

皮膚

眼睛

軀干

肺部

骨骼

每個部位提供相應的課程視頻，每套視頻可供使用4-6周；當9個部位的課程全部提供完成之后，也就是完成了一個大循環。之后我們會提供另一個大循環的課程，對應同樣的部位，但是視頻內容為全新的，持續更新課程內容，讓小朋友們在提升運動技能的同時，養成良好的健康生活習慣！